Женская тренировка по волейболу во вторник в 20:00 на первомайской, 1000 р.

Вторник первомайская 20 00 Женская тренировка . Женская сетка . 1000 р . Первый час : Разминка. Разминка в парах с мячами . Техничка в тройках. Второй час : Атака через сетку, блокирование . Изучение и оттачивание расстановки номер 3 , и расстановки номер 6. Диагональ ...... Диагональ ....... Доигр.  ...... Доигр. ...... Доигр. ...... ЦБ ..... ЦБ ..... Либеро .....