❗️ Есть свободные места на эту неделю

Тренировки на Щукинской для среднего уровня (сред-/сред)

▶️ Вторник | 20:00 – 22:00

▶️ Воскресенье | 11:00 – 13:30

Тренировки для начинающих (нов, нач, нач+)

▶️ Среда | 20:00 – 22:00

🔝 Отличный зал в 5 минутах пешком от метро Щукинская с высокими потолками и большими забегами

ℹ️ Из чего обычно состоит тренировка:

· Общая и специальная разминка с блоками ОФП и СФП

· Индивидуальные упражнения на технику/координацию/скорость

· Работа в парах или тройках: развиваем волейбольные элементы в разнообразных условиях

· Упражнения через сетку: нападающий удар и подача

· Игровая практика в формате 6*6

🕸️ Тренеры:

Илья Распопов

Александр Такбиршин

💳 Стоимость разовой тренировки – 1000₽

Присоединяйтесь!