Женская тренировка игровых командных действий.

10 минут разминка 

10 минут разминка в парах с мячом 

20 минут атака через сетку одновременно со всех зон против организованного блока  3, 2 , 4 , 6 ( пайп )

10 минут подача - приём. 

😎60 минут 😎 изучение и проработка шести выходов.

( по 10 минут на каждый выход )

Пока без точного адреса.

Каждый четверг может быть разный адрес